Co brać, żeby nastolatek schudnął?
Witam. trenuję codziennie pływanie ( nie byle co, bo sekcja, mistrzostwa polski itp.) dziennie pływam 1,5 czyli wychodzi jakieś 5 km. Prawie wszystko kraulem, reszta to grzbiet i delfin, czasem żaba. Mam już dietę. Nie wiem tylko co brać. Na treningu piję ISO PLUS, a przed treningiem łykam L-KARTNITYNĘ FORTE PLUS. Myślałem nad jakimś termo, albo [...]
Info ze strony Strongman Polska /SFD/2019/2/25/dd4c5e9e256c4f42be070ee443069e55.jpg Otwarte Mistrzostwa Polski Strongman 20.07.2019 Inowrocław Konkurencje: 1.Przeciąganie Tira 20 m 2.Wiązana a)Spacer Farmera 20 m walizki 150 kg b)Yok 420 kg 20 m 3.Załadunek Taczek -4 elementy po 100 kg na odl. 25 m 4.Martwy ciąg na autach 5.Wiązana a)Hantel 100 [...]
AZS AWF Warszawa wśród kobiet i Czarni Bytom wśród mężczyzn wygrali rozgrywane podczas weekendu w Opolu drużynowe mistrzostwa Polski seniorów i seniorek w judo. W finale rywalizacji mężczyzn Czarni pokonali 6:1 warszawską Gwardię a trzecie miejsca przypadły drużynom AZS AWFiS Gdańsk i AZS Opole. Wśród kobiet do zawodów zgłosiły się tylko cztery [...]
[...] treningu? Z góry dzięki za odp. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 59 Wzrost: 165 Cel cyklu: utrata kilku kilogramów, forma na mistrzostwa Polski, wzmocnienie i lekki przyrost mięśni stosowane już wcześniej suplementy : różne: aminokwasy, aakg, jabłczan kreatyny, tribulon, hgh, clout itd [...]
PIOTR KLINKOSZ rocznik - 1985 Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kulturystyka do 80kg - udział w Mistrzostwach Europy Santa Susana 2016 - II miejsce - RIBBF Spring Clasic Irlandia 2016 - kulturystyka do 80kg /SFD/2016/12/28/9161307f0e7749bb868596632b68cd0e.jpg /SFD/2016/12/28/fae1f98084b8473fb6f2194d6b80fb08.jpg [...]
witam,jestem juz raczej stary wyjadacz i szykuje sie czy ktos mnie ze tak powiem na mistrzostwa polski i jakies inne zawody z termninem wokol mp bo starowalem juz raz kiedys wiec dziekuje dzicia i innym co jak nie wiedza to nie nie pisza.pytanie jest:nigdy nie bralem hgh ani humalin-r czy jest tu ktos by mi pomogl to ulozyc w kupe?oczywiscie [...]
Moze zabrzmi to troche glupio..... ale mam 21 lat, wlasniewrocilem z wakacji i cos mnie natchnelo zeby zaczac biegac. Ogolnie widzialem w tv jakies mistrzostwa polski i stwierdzilem ze na arenia krajowej moglbym cos zdzialac... Wiem ze to wydaje sie smieszne szczegolnie ze nigdy nie trenowalem zadnego sportu.. (no czasami pykam sobie na podworku w [...]
Witam wszystkich poniżej wklejam wyniki w kolejności zajętych miejsc : Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce 20-22 kwietnia 2007 r., Białystok Fitness gimnastyczne kobiet do 163 cm 1. Julia RATECKA 2. Dorota GALIŃSKA 3. Małgorzata PŁAZA 4. Anna KWAŚNIEWSKA Fitness gimnastyczne kobiet pow.163 cm 1. Karolina [...]
[...] juz no-xpolda,storma, m-staka, animal pak, HGH night, ZMA,jabczan kreatyny. Czy moze mi ktos powiedziec jak powinienem to zazywac, biorac pod uwage ze 30 stycznia mam mistrzostwa polski. Moze powinienem cos dokupic? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Odpowiedzi: 21
Ilość wyświetleń: 2876
Data: 2009-12-25 00:54:52
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] pytanie czy jakos mozna przyspieszyc zrastanie sie miesnia? nie wiem jakies srodki farmakologiczne itp? i jakie najlepsze zabiegi rehabilitacyjne, bo pewnie tez bedzie trzeba prywatnie, bo zanim sie tam dostane z funduszu... a w czerwcu chcialby na mistrzostwa polski sie zalapac jeszcze Zmieniony przez - mckan1 w dniu 2007-03-10 16:51:26
Przyszedł czas na wyjazd, oto Nasz plan podróży: Wyjazd z Sieraków Wlkp Cel podróży: Mistrzostwa Polski Kobiet, Męzczyzn i Par w Kulturystyce, Fitness i Kulturystyce Klasycznej i Bikini w Katowicach odległość: 420km data zawodów: 20.04 - 22.04.2012 Rodzaj transportu: super szybkie polskie PKP ;-), bezpośrednie połączenie Sieraków - Katowice [...]
[...] Siwka bywalcy Teatru Wielkiego w Poznaniu i w innych miastach-gdzie wraz z innymi kulturystami wystepował w rolach wymagajacych muskularnej postury.... Debiuty ,które ostatnio sie odbyły,mistrzostwa Polski,zawody pucharowe-tam na pewno widzieliście bohatera dzisiejszego programu.... Zapraszamy: http://www.youtube.com/watch?v=EinNeJJTet0
MISTRZOSTWA POLSKI STRONGMAN INOWROCŁAW 26.09.2020 /SFD/2020/6/17/7aeeee94d76443a791661f77cdd450d5.jpg Ze strony organizatora KONKURENCJE: Eliminacyjne 25.09.2020 miejsce podamy wkrótce 1.YOK 420 KG 2X15 metrów 2.BELKA 140 kg na ilość czas 60 s 3.PRZECIĄGANIE auta w siedzie 20 m na czas Finałowe: 1.TIR w szelkach 20 m 2.WIĄZANA : -ZAŁADUNEK worków [...]
I MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W SIŁOWANIU NA RĘKĘ 1. DATA: - 27.01.2007r. (sobota); 2. MIEJSCE: - Wodzisławskie Centru Kultury WODZISŁAW ŚLĄSKI, ul. Kubsza 17 3. OPŁATA STARTOWA: - 30zł seniorzy, 15 zł juniorzy; 4. KATEGORIE WAGOWE: Zawody odbędą się tylko na prawą rękę. SENIORZY: -63kg, -70kg, -78kg, -86kg, -95 kg, powyżej 95 kg, OPEN [...]
zdjecia ALMMA Mistrzostwa Polski Południowej 19.10. Bochnia tu nizej kilka przykladow, a reszta u mnie - link: Southern_Poland MMA Championship october 2013 Bochnia - peterf 1. http://peterf.smugmug.com/Othermartialartssportsandsyste/Other-martial-arts-sports-and/SouthernPoland-MMA/i-8c839pf/0/M/002-002-SAM_2100-M.jpg 2. [...]
[...] w domu sam, aby zniwelować tą różnicę wynikającą ze stażu trenigowego. 4. Jestem z Warszawy i chciałbym wystąpić w grudniu na MP w Sochaczewie. Jako, że są to teoretycznie mistrzostwa Polski, to jest tam jakiś zdecydowanie wyższy poziom niż na "zwykłej ALMMIE"? 5.Jakie odżywki warto kupić, aby zmniejszyć uczucie zmęcznia po i w trakcie [...]
RELACJE Mistrzostwa Polski FIBO Forum na ławce TRENING DIETA Wielki Test Krew z krwi Ewolucja Gainery nie tak oczywista zależność... Kuchenka mikrofalowa Metabolizm sportowca EKSPERCI Andrzej Majchrzyk Góral Jarek Gdak FORA Jak podnieść poziom testosteronu Suplementacja podczas cyklu TRENING Ćwiczenie miesiąca Trening i dieta Za 5 [...]
WOJCIECH PIELA rocznik - 1994 wzrost - 172 cm Federacja - IFBB Klub - Olimp Zabrze Wojtek prowadzi na forum dziennik w Dziale Przygotowania do zawodów - Dziennik WOJTKA Osiągnięcia - III miejsce - Debiuty w Fitness i Kulturystyce 2015 - kat. do 70kg. - IV miejsce - Kamienna Rzeźba Strzegom 2016 - kat. junior open - I miejsce - Grand Prix Ossa [...]
Witma Mam 16 lat - 190cm - i chciałbym jeszcze urosnąć przynajmniej te 6cm...Są jakieś ćwiczenia, którę sprawią, zę więcej urosnę lub jakieś odżywki od niecałych 2miesięcy łykam 4kapsułki tranu dziennie(2rano i 2 po południu)...Jakie ćwiczenia powinienem robić dla polepszenia ogólnej sprawności...pompki, brzuszki...w jakiej ewentualnie ilości, [...]
Jak co roku-znów będą miały miejsce na naszym forum- kultowe zawody kulturystyczne Mr & Ms SFD. Zapowiadaja sie zmiany,które maja na celu przyciagnąc do tego konkursu jak największą liczbe osób-bo jak wiadomo-sens takich zawodów nie polega na wygraniu i zgarnieciu nagród ale na swietnej motywacji,dającej wrażenia uczestniczenia w rywalizacji-z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
